10 Aralık 2024
Kilo kaybı için diyet seçerken birkaç husus dikkate alınır. Günlük enerji için ihtiyaçtan daha az enerji içeren diyetler uygulanmalıdır. Kaloriyi enerji gereksinimlerinin 500 kcal/gün altına düşürmek […]
30 Ağustos 2024
Kilo Kaybında Vücut Kompozisyonu Değişiklikleri Verilen Kilolar Kilo kaybında vücut kompozisyonu değişiklikleri verilen kilonun sağlıklı ya da sağlıksız olduğunu yorumlama konusunda bize yardımcı olmaktadır. Sağlıklı bir […]
26 Ağustos 2024
Beslenme ve mikrobiyota ilişkisi son yıllarda önemli ilgi görmüştür. Bağırsak mikrobiyotası oldukça çeşitlidir ve insan sindirim sisteminde trilyonlarca mikroorganizmaya ev sahipliği yapar. Bağırsak mikrobiyomunun şekillenmesi ve […]
12 Ağustos 2024
Yapay Tatlandırıcılar Ve Obezite Yapay tatlandırıcılar ve obezite ilişkisi son yıllarda bir çok araştırmaya konu olmuştur. Obezite, önemli bir halk sağlığı sorunudur. Çocukları, yetişkinleri ve tüm […]
4 Ağustos 2024
Hashimoto Tiroidi Nedir? Hashimoto tiroiditi (HT), kronik lenfositik tiroidit olarak da bilinir ve tiroid bezinin otoimmün bozukluklarından biridir. Bu hastalık kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir. Hashimoto […]
14 Haziran 2024
Kilo Kaybını Destekleyen Gıda Takviyeleri Nelerdir? Kilo kaybını destekleyen gıda takviyeleri, doğal içerikli algısı nedeniyle son yıllarda oldukça popüler hale geldi.
6 Şubat 2024
Çörekotu Yağının Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir? Çörekotu yağının sağlık üzerine etkileri büyüktür. Çörekotu yağı tıbbı adıyla Nigella Sativa; tıpta birçok alanda kullanılmaktadır.
3 Ocak 2024
Obezite cerrahisi öncesi ve sonrası beslenme, sürecin başarıyla yürütülmesinde son derece büyük öneme sahiptir. Mide küçültme ameliyatları öncesi ve sonrası
3 Ocak 2024
Obezite gittikçe hacmini artıran ve sağlığı olumsuz etkileyen çağımızın en büyük hastalıklarındandır. En akılcı çözümü bir uzman tarafından sunulan beslenme danışmanlıkları ile
3 Ocak 2024
Kilo verme diyet listesi kilo vermek isteyen danışanlar için arama motorlarında en çok aratılan, araştırılan konulardan biridir. Ancak bu şekilde erişilen listeler her bireye uygun değildir.
