Kilo kaybı için diyet seçerken birkaç husus dikkate alınır. Günlük enerji için ihtiyaçtan daha az enerji içeren diyetler uygulanmalıdır. Kaloriyi enerji gereksinimlerinin 500 kcal/gün altına düşürmek […]
Kilo kaybı için diyet seçerken birkaç husus dikkate alınır. Günlük enerji için ihtiyaçtan daha az enerji içeren diyetler uygulanmalıdır. Kaloriyi enerji gereksinimlerinin 500 kcal/gün altına düşürmek […]