Online Diyet Programları
Online diyet, bir diyetisyen tarafından online olarak internet üzerinden verilen online diyet danışmanlığı hizmetidir. Bu hizmet genellikle sağlıklı beslenme programları, beslenme önerileri ve düzenli, sıkı takip içerir, böylece danışanlar uzman eşliğinde sağlıklı bir şekilde kilo verebilir veya beslenme alışkanlıklarını geliştirebilir. Diyet listeleri kişinin yaş, cinsiyet, boy, sağlık durumu gibi bilgilerini göz önünde bulundurarak hazırlanır ve tamamen kişiye özgü bir plan oluşturulur. Yakından izlem ile sürecin yürütülmesi esastır.
Online diyet programları ile bireyler kilo verme, kilo alma, bir hastalığı yönelik beslenmesini düzenleme hizmeti alabilirler. Ayrıca okul çağı, adolesan, gebelik, emziklilik gibi özel dönemlerde beslenme konusunda da online hizmet alma imkânı bulabilirler. Sporcular online diyet sistemi ile performansını iyileştirecek şekilde beslenme danışmanlığı alabilirler.
Online Diyetin Avantajları
En büyük avantajı erişilebilirlik; konumdan bağımsız olarak istediğiniz şehirde ya da ülkede yaşayan diyetisyenden online beslenme danışmanlığı hizmeti alabilirsiniz. Farklı bölgelerdeki bir diyetisyen veya antrenörle çalışmak imkânsız olabilir, bu nedenle uzaktan destek arayanlar için online diyet programları bir alternatif olabilir.
Kişileştirilmiş bireye özgü planlar ile oturduğunuz yerden kaliteli diyet hizmeti alma imkânı sunar.
Danışan ve danışmana zaman esnekliği sunar. Mesai saatleri dışında da kişilere uyan saatlerde görüşme yapabilmek mümkündür. Zaman kısıtlamaları olanlar için yüz yüze danışmanlığı göre daha uygun bir seçimdir. İş veya günlük yaşamın yoğunluğu nedeniyle yüz yüze diyet danışmanlığına katılamayanlar için online diyetler daha esnek bir seçenek olabilir.
Danışan için düzenli takip edilme ve geri bildirimleri dile getirebilme avantajı sunar. Diyetisyen ise danışanını sıkı bir şekilde takip edebilir, sürekli bağlantıda kalarak süreci daha yakından yönetebilir.
Online diyet, sağlıklı fit tarifler, bireye uygun egzersiz önerileri gibi çeşitli kaynaklara ulaşım olanağı sunabilir.
Online Diyet Dezavantajları
Yüz yüze olan görüşmelerdeki sıcaklığı vermeyebilir. Yüz yüze bir diyetisyen veya beslenme uzmanı ile çalışmak, motivasyonu artırabilir. Ancak online diyetlerde bu destek fiziksel olarak eksik kalabilir. Özellikle yüz yüze diyet danışmanlığından sonra deneyimlenen online diyet motive olmakta zorluk yaratabilir. Yalnızca kendi başlarına motivasyon bulabilenler bireyler ve online kaynakları etkili bir şekilde kullanabilenler online diyet programlarından fayda sağlayabilirler.
Diyetisyen veya beslenme uzmanı seçiminde hassas davranılmalıdır. Yaşam koçları tarafından da sunulabileceği vaat edilen online diyet programlarında güvenilir kaynakları doğrulamak önemlidir. Herkesin sağlık ihtiyaçları farklıdır, bu nedenle kişiye özel ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak uzman bir beslenme uzmanı/diyetisyen tarafından hazırlanmış diyet listeleri önceliğiniz olmalıdır.
Online diyetler genellikle diyetisyenin bireyin ilerlemesini birebir takip etme şansını sınırlar. Bel kalça çevresi gibi antropometrik ölçümleri danışan kendisi aldığı için hatalı sonuçlar elde edilebilir ve hatalı bireysel takip oluşabilir. Bu durum, kişisel gereksinimlere uygun ayarlamaların yapılamamasına neden olabilir.
Teknolojiyi kullanmakta sıkıntı çeken bireyler için online diyetler zor olabilir. Genellikle online diyetler, diyet planlarını ve ilerlemeyi takip etmek için teknolojiyi rahatça kullanabilen bireyler için daha uygundur.
Online Diyet İletişim
Online diyet hizmeti almak istiyorsanız Göktürk Diyetisyen Elif Bozyel ile yüz yüze görüşebilir, online danışmanlık ya da kurumsal danışmanlık hizmeti alabilirsiniz. Adres
Göktürk Mahallesi Göktürk Caddesi No:43/A Göktürk Eyüp Sultan İstanbul
Telefon
0 532 686 11 11
0 212 812 96 96
Online Diyet
5 Comments
biz ailece online danışmanlık alıyoruz diyetisyen Elif Bozyel’den. İlgi, alakasından, sıkı takibinden çok memnunuz
İş yoğunluğundan dolayı kliniğinize gelemiyorum Elif hanım. Online diyet danışmanlığı almak istiyorum sizden. Arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine sizinle iletişim kurmak istiyorum. Bana dönüş yapabilir misiniz?
Web sitenizi detaylı inceledim. Gerçekten işin uzmanından danışmanlık almak büyük ayrıcalık.
Kız kardeşim online diyet danışmanlığı alıyordu Elif Hanım’dan. O kadar övdü ki kendisini ben de hizmet almaya karar verdim. Gerçekten çok başarılı ve ilgili biri. Çok memnun kaldım. Herkese tavsiye etmek isterim.
Online diyet gerçekten büyük rahatlık. Özellikle yoğun çalışıyorsanız… Elif Hanım da bu konuda uzman.